sábado, 10 de setembro de 2011

Suco para o café da manhã.


Pra quem tem a maior dificuldade de tomar café da manhã, e que enjoa fácil do gosto dos alimentos e afins, essa é a saída ideal. Este suco além de te dar uma revitalizada de manhã, é saudável, inibe apetite e pode variar o sabor sempre que você quiser.

Ingredientes (dose individual):
- 1 maçã pequena com casca.
- aproximadamente 4cm de cenoura com casca.
- aproximadamente 2cm de gengibre descascado.
- 1 colher de sobremesa de gelatina diet do sabor que preferir / ou suco de abacaxi.

Sem mistério: bater tudo com água e mandar ver.
Ele faz bem porque a maçã é antioxidante, o gengibre ajuda a manter o colesterol saudável, a gelatina tem um pouco de colágeno e a cenoura ajuda na digestão.
Diz a lenda que essa mistura também ajuda ao combate da celulite. Será?

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